Mich würde mal interessieren, wie es bei euch mit Ängsten aussieht? Also zum Beispiel Verlustängste , soziale Ängste oder auch Zukunfs/Veränderungängste? Unterdrückt ihr sie eher oder belasten sie auch euren Alltag? Wie geht ihr im Allgemeinen damit um? Das waren zwar jetzt mehrere Fragen auf einmal , aber naja
Ich habe starke Verlustängste , da mir sehr wenige Leute wichtig sind, sie mir dann aber eben sehr sehr wichtig sind. Zukunfsängste und somit auch Veränderungsängste , die hatte ich schon immer, werden zur Zeit aber immer schlimmer. Deshalb leidet auch oft meine Laune darunter, da ich mir dann vieeeel zu viel Gedanken darüber mache und nicht mehr damit aufhören kann, obwohl ich ja dann doch zu keiner Lösung komme, das natürlich sehr frustrierend ist , da ich es nicht wirklich mag, Dinge auf mich zu kommen zu lassen. Gebt ihr den Ängsten viel Platz oder habt ihr sogar irgendwelche Stragien , diese besser zu beherrschen?
