Beim Meltdowns wurde ich immer sehr aggressiv zu letzt gegen mich selber. Hab ja schon erzählt, dass ich dazu neige mich selber zu verprügeln (hab ich aber mittlweile gut im griff) Einmal habe ich eine Flasche auf meinem Kopf zerstrümmert und mich einmal so heftig verprügelt, dass mein kopf um fas 50% größer geschwollen war und ich konnte eine Woche nicht scharf sehen.
Bei Shutdowns kann ich mit keinen Reden, meistens nicht mal ansehen. ICh hatte da mal extra paar Wörter aus der nordindianischen Gebärdensprache gelernt. In manchen Psychiatrien hat man mit mir nonverbale SIgnale ausgemacht.