Hallo ihr lieben,
Ich habe im Alltag immer wieder das Problem, dass ich offenbar wenig Kontrolle über die Lautstärke meiner Stimme habe. In einem angeregten, aber freundlichen und schönen Gespräch unter zwei Augen werde ich oft unmerklich immer und immer lauter, bis mein Gegenüber die Stimmlautstärke als unangenehm laut und fast schon als Brüllen empfindet. Ich merke dass dann selbst oft gar nicht und bin oft irritiert, wenn mir gesagt wird, ich solle doch leiser sprechen, ich würde doch immer so schreien.
Es wurde schon mehrfach vermutet, dass ich Schwerhörig bin, aber ich habe es schon testen lassen, ich kann ganz gut hören.
Vielleicht liegt es auch ein bisschen daran, dass meine Familie zum Teil einem recht einfachen Arbeitermilieu entstammt, wo wirklich sehr viel rumgeschrien wird, die "normale Sprechlautstärke" ist dort schon sehr laut und mitlerweile ist mir das auch unangenehm. Ich bin aber nunmal in dieser Familie großgeworden, mein Vater hat oft gesagt, ich solle mal lauter reden, ich wär immer so leise.
Manchmal bin ich tatsächlich auch außerhalb dieses Umfelds zu leise, aber ohne dass es von mir so beabsichtigt war. Viele können wohl schlecht einordnen, ob ich sehr forsch oder aber sehr schüchtern bin. Wenn ich zu leise bin, versteht mich auch keiner und ich spreche lauter, bis ich wieder zu laut werde und die Menschen denken, ich wäre aggressiv. Aber ich muss wohl dann auf sie aggressiv wirken, das tut mir dann auch leid und ich versuche es wieder richtig zu stellen, was auch oft alles nur noch schlimmer macht
Es ist wohl eine Mischung aus Lautstärke, Stimmlage und Situation, die manche Menschen glauben lässt, ich wäre sauer und aggressiv. Oft ist es z.B. in Situationen wo ich mich freundlich und sachlich, rechtfertigen möchte oder Missverständnisse klären möchte. Das empfinden viele dann als aggressiv...
Wenn ich mal wirklich sauer oder wütend bin, merkt das oft dann niemand. Höfliche aber bestimmte und eindeutige "Neins" oder auch implizitere Sachen wie "Ich möchte jetzt allein sein" oder "ich muss heute noch so viel machen, ich habe eigentlich keine Zeit" scheinen viele Menschen nicht zu verstehen. Manche erwarten offenbar geradezu, dass man ausrastet um wirklich seinen Willen kundzutun. Manchmal habe ich das Gefühl in Wirklichkeit haben die ganzen NTs die Kommunikationsprobleme :D
Aber dadurch, dass ich mit meiner Stimmlautstärke oder dem Tonfall häufig Menschen verunsichere, habe ich selbst manchmalein gewisses Vermeidungsverhalten entwickelt habe, mit vor allem fremden Menschen, längere Gespräche zu führen. Ich habe einfach Angst, dass man mich als aggressiv empfindet.
Wie ist es bei euch? Habt ihr gute Kontrolle über eure Stimmlautstärke? Schafft ihr es, dass über das was ihr sagt und das wie ihr es sagt eure Aussagen bei anderen so wahrgenommen werden, wie ihr sie gemeint habt? Wenn nein, habt ihr für euch Methoden gefunden, das besser zu steuern? Lasst ihr euch diesbezüglich Rückmeldung von anderen geben?
Auf eure Antworten und die Diskussion freut sich
Les Fleurs du Mal