Finde ich gut:
...wobei ich gerne noch mehr Filme und Bücher fände, wo die Stärken betont werden und wie man das erreichen kann, gut zu leben.
Bei mir sitzt z.b tief: "du kannst etwas dafür. Bemühe dich mehr. Sei langsam. Ordne deine Gedanken. entscheide dich für ruhige Gedanken. Lass doch mal was weg. Hör richtig zu.
Sei ordentlicher"...............udvm.
Ich bekomme es nicht damit weg: "ist ja nur die Amygdala etc, du kannst nichts dafür". Das greift nicht, alles andere ist lauter und schon tief eingebrannt.
Kennt ihr das auch?
Was hilft euch?
...wobei ich gerne noch mehr Filme und Bücher fände, wo die Stärken betont werden und wie man das erreichen kann, gut zu leben.
Bei mir sitzt z.b tief: "du kannst etwas dafür. Bemühe dich mehr. Sei langsam. Ordne deine Gedanken. entscheide dich für ruhige Gedanken. Lass doch mal was weg. Hör richtig zu.
Sei ordentlicher"...............udvm.
Ich bekomme es nicht damit weg: "ist ja nur die Amygdala etc, du kannst nichts dafür". Das greift nicht, alles andere ist lauter und schon tief eingebrannt.
Kennt ihr das auch?
Was hilft euch?
“The mind is like tofu. It tastes like whatever you marinate it in.”
(Sylvia Boorstein)
(Sylvia Boorstein)