Aber ich hab auch einen Tipp: Magnesium! Stress senkt den Magnesiumspiegel, und von Magnesiummangel kann man Muskelschwäche und -krämpfe und -verspannungen bekommen, sowie Depressionen... Mir zumindest hilft was hochdosiertes zumindest ein bisschen, ein Versuch schadet nicht.
Danke für den Tipp! Grad in letzter Zeit (6 Monate) habe ich bei mir eine Zunahme von Migräneanfällen, Verspannungen und Muskelschmerzen bei Stress und Sport festgestellt. Ich hab mir heut mal Magnesium von Taxofit bestellt und schaue mal, ob es damit besser wird. Von der Firma habe ich auch ein Eisenpräperat, dass sehr gut funktioniert hat.
Wielange dauert es bei Dir denn normalerweise, bis Magnesium seine positive Wirkung entfaltet?