Frage zu Zwängen und Asperger

  • Ich werd alt. Kurze Korrektur:

    Fast suizidal war ich mit 13 zwei Mal. Die Zwangsgedanken wie beschrieben erinnere ich nur seit ab meinem 16. Lebensjahr. Aber auch mit 16 war meine ToM noch nicht so gut, weil da machte ich die Onilne-Tests mit den grottigen Ergebnissen und zu der Zeit fing es erst langsam an, dass ich mehr Perspektivwechsel betrieb.

    Meinen größten Stress hatte ich dennoch mit 16. Wenn auch ich mit 13 fast zwei Mal suizidal war, so hatte ich da aber wenigstens noch Pflegepferde, und Pferde geben mir viel Energie. Die sind jedes Mal wie eine hohe Regenerationskur. Mir war es auch später noch spürbar schlechter immer gegangen, wenn ich kein Pflegepferd hatte. Das war sogar einem Psychologen durch mein Erzählen über Pferde aufgefallen.

    Ergänzen wollte ich ansonsten noch, dass ich auch bis heute ab und zu noch die alten Zwangsgedanken aufkommen habe, besonders, wenn ich sehr gestresst und müde bin, und die Ängste nicht so schnell und / oder klar verarbeiten kann. Aber seit mind. meiner 2. Depression kann ich die gut regulieren, so dass die auch immer wieder verschwinden. In manchen Wohnungen, in denen ich lebte, erinnere ich solche Gedanken nicht. Erst seit meinem neuesten Stress wieder ab und an. Mir wird dann jedes Mal klar, ich sollte meinem Körper ein bisschen mehr Ruhe gönnen, und arbeite dann am positiven Denken; Ängste relativieren.

Jetzt mitmachen!

Sie haben noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registrieren Sie sich kostenlos und nehmen Sie an unserer Community teil!