Hallo zusammen,
ich muss mal einen Beitrag schreiben, da ich nun schon ein paar Tage mit mir hadere. Meine Freundin hat sich jetzt so eine App besorgt, die beim Haushalt helfen soll. Wir haben beide Probleme mit exekutiver Dysfunktion. Das Problem ist, ich weiß nie, was an dem Tag ansteht, weil ich keinen Zugriff auf die App habe. Sie fängt dann oft irgendwann einfach etwas an oder räumt irgendwas um und ich frage dann jedes Mal, was sie da tut. Das ist für mich eine ziemliche Belastung. Klar, bin ich froh, dass wir hier in der Wohnung was ändern und dass es schöner werden soll. Aber, dass ich nie weiß, was wann passiert, macht mich irgendwie fertig. Oft kommt sie dann zu mir und sagt dann "kannst du mal xy machen?", was mich dann auch wieder stresst, weil es meinen im Kopf geplanten Tagesablauf durcheinanderbringt.
Ich merke dann, wie es innerlich in mir brodelt, ich total gestresst bin und unterschwellig auch manchmal sauer bin, weil sie halt das gewohnte Umfeld verändert, ohne dass ich mich mental vorbereiten konnte. Ich schlucke das dann immer runter, weil ich ihr nicht vor den Kopf stoßen will, da sie es ja nur gut meint. Aber mich macht das irgendwie fertig und müde, weil diese Veränderungen, vor allem weil sie spontan sind, für mich sehr schwierig sind.
Wie kann ich damit besser umgehen oder ihr eventuell zu verstehen geben, wie es mir geht, ohne dass sie das falsch auffasst?
Liebe Grüße