Nachdenken ist nicht dasselbe wie dieses "sich in Tagträumereien verlieren". Nachdenken ist etwas Notwendiges, Schönes, Produktives.
Sind Tagträumereien für dich nicht schön, produktiv und nützlich?
Dann übertreibst du es vielleicht etwas mit dem Meditieren.
Die Vorstellung "ich lasse den Gedanken jetzt davonziehen wie eine Wolke am Himmel" hilft vielleicht dabei.
Kommt aber aus der Hypnose, nicht aus der Meditation.
Ich will Meditation und Hypnose hier nicht gegeneinander ausspielen.
Aber die achtsame Grundhaltung hat man in der Hypnose auch. Man ist nur nicht so auf das Hier und Jetzt fixiert.
Das Unterbewusstsein unterscheidet nicht zwischen realen und imaginierten Wahrnehmungen.