Hi,
hier haben ja einige shcon Erfahrungen mit 5HTP. Ich habe mir das bestellt, da ich vor Kurzem einen schweren Schicksalsschlag erlitten habe, der mich immer noch mitnimmt. Außerdem habe ich zyklusbedingt leider noch depressive Phasen, auch wenn es mir insgesamt besser geht. Jetzt habe ich aber ein bisschen Bedenken wegen dem 5HTP. Erstens vertrage ich kein Histamin - ich weiß nicht, ob das problematisch ist - zweitens habe ich gelesen, dass es zu Durchfall kommen kann und es wird ja wohl auch beim Abnehmen verwendet, was ich überhaupt nicht gebrauchen kann.
Ich hatte bis Anfang des Jahres ein Antidepressivum, durch das mehr Serotonin aufgenommen wurde. Da hatte ich anfangs extreme Nebenwirkungen, dann nur noch mittelmäßige, aber es hat geholfen. Als es mir wesentlich besser ging, habe ich es (in Rücksprache mit dem Arzt) abgesetzt und ich möchte auch kein herkömmliches Antidepressivum mehr nehmen. Erstens wegen der Nebenwirkungen und zweitens, da es mir wie gesagt viel besser ging.
Meine Frage ist: Hatte jemand ganz starke Nebenwirkungen durch das 5HTP?
Und weiß jemand etwas zum Histamingehalt bzw., ob es dieses ausschüttet?
LG