Ich würde wirklich gern wissen, was ich wohl so falsch mache. Das klingt jetzt sicher blöd, aber ich finde mich eigentlich ganz nett...
hallo, dazu solltest du vielleicht dann ein bisschen mehr darüber schreiben, was du denn so machst und wie du an das thema kontakte finden herangehst. manchmal macht man ja vielleicht tatsächlich etwas falsch, weil man sich einfach im laufe der zeit an falsche handlungsweisen gewöhnt hat. oder man macht vielleicht sogar alles richtig, aber einfach am falschen ort.
ich war eine ganze zeit lang felsenfest davon überzeugt, dass ich mit menschen nicht zurechtkomme und niemals jemandem nahe sein könnte. dass das einfach daran liegt wie ich eben bin und dass es da garkeinen ausweg gibt. je mehr ich mich jedoch damit auf eine konstruktive art und weise befasse, desto deutlicher wird mir eigentlich, dass das was wovon ich vollkommen überzeugt war, eigentlich nichtmal ansatzweise der wahrheit entspricht. ich erkenne immer mehr, dass nicht die umstände oder die art wie ich bin mich davon abgehalten haben, sondern dass es meine art zu denken und mein daraus resultierendes verhalten gewesen sind.
es ist schonmal gut, wenn du dir keine selbstvorwürfe machst und dich selbst nett findest. das heisst wahrscheinlich bist du dann auch tatsächlich nett. gleichzeitig darf man auch nicht in die falle treten, die schuld nur bei anderen zu suchen und die umstände dafür verantwortlich machen und denken, da könne man garnichts dagegen tun.
ich denke grundsätzlich gibt es immer zwei wichtige herangehensweisen. einerseits die dinge klar sehen und genau betrachten wie sie sind. das heisst auch, die vergangenheit als genau das zu erkennen, als vergangenes. die mobbingerfahrungen, die du gemacht hast sind vergangen, du kannst dafür nichts und nur weil sie in der vergangenheit da waren, müssen sie in der zukunft nicht wiederkommen. die kannst du hinter dir lassen. das klingt einfacher als es ist, ist aber nichtsdestotrotz ganz wichtig sich das bewusst zu machen.
ich habe zum glück keine mobbingerfahrungen gemacht, weil ich mich immer wehren konnte. ich habe mich aber immer extrem fremd in der welt gefühlt. das hat dazu geführt, dass ich mich extrem zurückgezogen habe. ich hatte immer erhebliche schwierigkeiten damit, einfach ich selbst zu sein, einfach so authentisch zu sein wie ich bin. ich war extrem verschlossen. und es war vor allem diese verschlossenheit, die dazu geführt hat, dass ich isoliert war, nicht die art und weise wie ich bin. wie ich bin kann ich nicht beinflussen, aber ob ich offen oder verschlossen bin kann ich beinflussen.
es ist also wichtig genau zu erkennen was wirklich die gründe sind, warum etwas so ist, damit man nicht gegen die falschen ursachen ankämpft oder sich aufgibt, weil man es für unmöglich hält.
die zweite wichtige herangehensweise meiner meinung nach ist dann, genau zu schauen was man eigentlich möchte und sich zu fragen, welcher weg führt dahin. genau zu schauen welche handlungs- und denkweise ist schädlich und steht mir im weg und welche handlungs- und denkweise ist heilsam und bringt mich vorran. das ganze ist ein weg und dieser weg ist das wirklich wichtige, das ziel gibt nur die richtung vor, die man einschlägt. das ziel erreicht man vielleicht niemals, dafür kommt man aber trotzdem auf dem weg sehr weit vorran und erreicht trotzdem sachen, die man vorher für unmöglich gehalten hat.
da kann man ganz logisch und nüchtern herangehen. natürlich gibt es eine emotionale ebene, die ist auch wichtig, aber ich finde es wichtig sich ganz deutlich zu machen, wo möchte man hin und was muss man dafür tun. und man muss natürlich dazu bereit sein, tatsächlich etwas dafür zu tun. das ist anstrengend, macht aber gleichzeitig auch echt glücklich.
wenn du also also kontakt zu menschen suchst, und das in der vergangenheit oft nicht geklappt hat, dann frage dich ganz konkret warum das so war. was für eigenschaften hatten diese menschen, mit denen du nicht zurecht gekommen bist. was für eigenschaften hast du, mit denen diese menschen nicht zurecht gekommen sind. was für eigenschaften an dir kannst du vielleicht sogar ändern, welche kannst und möchtest du nicht ändern. welche eigenschaften müssen die menschen haben, mit denen du in kontakt treten möchtest und kannst. wo genau findest du diese menschen. wie kommst du dort hin.
zwischenmenschliche beziehungen entstehen häufig durch gemeinsame erfahrungen. man kann jemanden treffen, der total zu einem passt, mit dem man sich super versteht, aber sich trotzdem nicht nahe kommen, weil die gemeinsame erfahrung fehlt. schau was du für interessen hast und dann schaue, was für eine art von menschen ebensolche interessen haben. häufig ist es aber auch so, dass man zwar ein starkes interesse hat, aber die menschen die das auch haben trotzdem nicht zu einem passen (geht mir z.b. teilweise extrem so). dann ist es vielleicht sinnvoller, da es einem ja nicht nur um das interesse geht sondern auch um die menschen, dass man sich ein interesse sucht, wo einen vor allem die menschen interessieren, auch wenn es jetzt nicht unbedingt die lieblingsbeschäftigung ist.
manchmal muss man auch schauen, was einem im leben aktuell im weg steht, was einen davon abhält die menschen zu treffen und interessen zu pflegen die man haben möchte. mir steht zum beispiel meine arbeit total im weg. also steht jetzt ganz oben auf "meinem weg" dass ich kündigen muss. das macht mir ziemlich viel angst und fällt mir nicht leicht, weil ich viel zu sehr davon abhängig bin, aber es ist fakt, dass ich meine derzeitige arbeit mit meinem weiteren lebensweg nicht vereinen kann. also muss ich daran etwas ändern, ich darf nicht die arbeit und die finanzielle sicherheit über den ganzen rest meines lebens stellen.
ich habe dafür auch ewig gebraucht, so weit zu kommen.