in Amerika ist schon mal jemand wegen seiner einseitigen Ernährung erblindet.
Es sind auch schon Leute wegen einseitiger Ernährung gestorben. Aber das ist 1. nicht so einfach und 2. kann man wenn man darum weiß, dass man sich einseitig ernährt regelmäßige Bluttests machen lassen und mit Nahrungsergänzungsmitteln vorbeugen.
Ich würde gerne versuchen etwas konstruktives beizutragen.
Eine einseitige Ernährung ist keineswegs problematisch solange sie alles enthält was für den Organismus nötig ist zu funktionieren. Beispiel, eine Katze die nur Mäuse futtert ernährt sich sehr einseitig hat aber alles was sie braucht.
Eine Mangelhafte ernährung hingegen kann sehr vielseitig sein aber es fehlt dem Organsimus an wichitgen nährstoffen.
Beispiel: Menschen die sich Vegan ernähren können sich sehr vielseitig ernähren, es gibt unmengen an verschiedenen Gemüsen und Früchten, aber dennoch ist es eine Mangelernährung weil es wenn man nicht sehr aufpasst dazu führt das wichtige Dinge fehlen und zur Erkrankung durch Mangelernährung führen nicht Einseitige Ernährung.
ich bin mir nicht sicher ob ich eine Essstörung hab.
Solange Du nicht dauernd beim Essen auf dein Smartphine schaust und die Türklingel ignorierst
Naja, man kann schon allerhand Mängel bekommen und Folgeerkrankungen dadurch.
Korrekt, das ist dann aber Mangelernährung und nicht einseitige Ernährung. Man kann sich sehr einseitig ernähren aber solange alle nötigen Nährstoofe in den richtigen proportionen vorhanden sind ist alles ok. Man kann jeden Tag immer dasselbe essen (einseitig) aber es enthält alles was der Körper braucht und dadurch keine Mangelerscheinungen bekommt.