Ich möchte mal fragen, wie das bei euch ist. Da ich eine ADS-, aber keine AS-Diagnose habe. Bei ADS heißt es ja immer, man könne Ziele nur schlecht erreichen, breche ständig etwas ab, denke nicht an die Zukunft etc.
Bei mir ist es so, wenn ich etwas erreichen will, dann hat das einen guten Grund und dann bleibe ich da auch dran. Ich kann mich regelrecht programmieren. Ein Beispiel ist, dass ich aktuell weniger rauchen will und mir vorgenommen habe, nur in bestimmten Zeitabständen zu rauchen, die ich nicht unterschreiten darf. Das mache ich seit ein paar Wochen und es ist für mich wie ein Gesetz. Ich hab eine App, mit der ich die gerauchten Zigaretten zähle und die mir anzeigt, wie lange die letzte zurück liegt. Wenn der Zeitraum, den ich mir selbst vorgegeben habe, noch nicht rum ist, dann rauche ich nicht (bis auf wenige Ausnahmen). So hat es sich jetzt eingespielt, dass ich fast jeden Tag dieselbe Anzahl an Zigaretten rauche.
Das Gleiche, als ich einmal ein paar Kilogramm Gewicht abnehmen wollte. Ich hab mich in einem Diätforum angemeldet und mich zu allen möglichen Methoden belesen. Ich habe aussortiert, was mir nicht passend erschien, außerdem habe ich auch verschiedene Bücher zum Thema gelesen. Am Ende habe ich mich für eine Methode entschieden und das dann über ein paar Monate durchgezogen, bis ich das Gewicht, das ich angestrebt hatte (mein normales Wohlfühlgewicht, dass ich verloren hatte) erreicht hatte.
Wenn ich ein Ziel konsequent verfolge, dann liegt das daran, dass ich für mich selbst eine Entscheidung getroffen habe. Und dann weiche ich davon in der Regel auch nicht ab, es sei denn, es ändert sich etwas, was es sinnvoll macht, das Ziel zu ändern oder davon abzulassen. Bei einem selbstgesetzten Ziel sind die Mittel, es zu erreichen, für mich wie gesagt wie ein Gesetz.
Wie ist das bei euch?