Ich möchte mal fragen, wer hier mit Piktogrammen arbeitet und auf welche Weise.
Ich hab mir jetzt ein Programm mit Piktogrammen, das in einem Thread erwähnt wurde, heruntergeladen und mir für einen bestimmten Ablauf, der mich immer viel Energie kostet, weil so viele Handlungsschritte enthalten sind und es auch mit weiterem Stress verbunden ist, eine Übersicht erstellt aus vorwiegend Piktogrammen und teilweise Fotos (wenn es kein passendes Piktogramm gab), die ich aus dem Internet herunter geladen habe.
Ich habe eine zwei A4-Seiten umfassende Liste erstellt nur aus Piktogrammen und wie gesagt teilweise Fotos bestehend.
Beim Erstellen habe ich schon gemerkt, dass es mich erleichtert, die einzelnen Schritte in Bildern festzuhalten, da ich bisher immer die Schritte im Kopf verbal immer wieder durchgegangen bin, um nichts zu vergessen und nicht die Reihenfolge durcheinander zu bringen. Also trat schon Erleichterung ein allein durch das Erstellen dieser Liste.
Als der Ablauf dann begann, musste ich gar nicht so oft auf die Liste schauen (es hatte sich beim Erstellen das Meiste schon gut eingeprägt und ich musste auch nicht alles im Kopf wieder und wieder durchgehen, was mir zeigt, dass ich mir Verbildlichtes viel besser einprägen kann als Worte), aber wenn ich raufgeschaut habe, habe ich erstens in einem Fall festgestellt, dass ich den nächsten Schritt vergessen hätte und den dann unter ungünstiger Bedingung später hätte ausführen müssen und zweitens hat es mir Sicherheit vermittelt, bildlich vor mir zu haben, was als nächstes und übernächstes ansteht.
Ich werde das für weitere Situationen und Abläufe ausprobieren. Dieser erste Versuch war jedenfalls schon mal ein voller Erfolg.