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  • Hallo zusammen, das ist mein erster Post im Forum und ich hoffe ich kann hier einfach "meinen Senf dazu geben". Ich habe das mit der Anspannung auch, schon immer. Ich denke bei mir liegt es primär an Überforderung, und wenn dieser Zustand zu lange andauert und "chronisch" wird, werde ich das auch nicht mehr los (Fäuste ballen, Füße verkrampfen, Kiefer anspannen, gegen den Türrahmen laufen obwohl ich ihn ja sehe, komisch dasitzen und mich nicht bewegen wollen, ...). Das war lange Zeit unerkannt u…